आदर्श वजन कैलकुलेटर - अपना स्वस्थ वजन सीमा जानें
आदर्श वजन कैलकुलेटर
विभिन्न वैज्ञानिक सूत्रों का उपयोग करके ऊंचाई, लिंग और आयु के आधार पर अपने आदर्श वजन की सीमा खोजें। Hamwi, Devine और Robinson विधियों के परिणाम तुरंत तुलना करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
आदर्श शारीरिक वजन (IBW) वह लक्ष्य वजन है जो किसी विशेष ऊँचाई और लिंग के लिए सर्वोत्तम स्वास्थ्य से संबंधित होता है। इसका चिकित्सकीय उपयोग दवा की खुराकों की गणना और पोषण आवश्यकताओं का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है। सामान्य सूत्रों में Hamwi, Devine, Robinson और Miller शामिल हैं—हर सूत्र शरीर संरचना के विभिन्न अनुमान पर आधारित थोड़ा अलग परिणाम देता है।
सबसे लोकप्रिय फिटनेस और स्वास्थ्य कैलकुलेटर
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लक्ष्य हृदय गति गणना
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यू.एस. नेवी विधि का उपयोग करके अपने शरीर में वसा प्रतिशत की गणना करें। अपने माप दर्ज करें और फिटनेस श्रेणी का अनुमान प्राप्त करें।
जल सेवन गणना
वजन और गतिविधि स्तर के आधार पर दैनिक पानी की आवश्यकता की गणना करें।
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